Μάθετε τα πάντα για το Βάλσαμο και τις θεραπευτικές του ιδιότητες

Τί είναι 

Ευθυτενές αειθαλές φυτό με ύψος περίπου 1 μέτρο και ελκυστικά φωτεινά κίτρινα άνθη, το βάλσαμο (ή βαλσαμόχορτο ή σπαθόχορτο) φύεται άγριο σε όλη την Ευρώπη. Ανθίζει συνήθως γύρω στις 24 Ιουνίου , ημέρα εορτασμού του Αγίου Ιωάννη , εξού και το αγγλικό όνομα του (St John΄s wort) .

Εδώ και αιώνες , το βάλσαμο χρησιμοποιείται στη θεραπεία λοιμώξεων του αναπνευστικού , προβλημάτων στην κύστη , ως επουλωτικό και ήπιο κατασταλτικό. Σήμερα , χρησιμοποιείται κυρίως, στη θεραπεία ήπιας ως μέτριας μορφής κατάθλιψης .

Πάνω από δύο εκατομμύρια άτομα έχουν χρησιμοποιήσει το βάλσαμο μόνο στο Ηνωμένο Βασίλειο . Δεν πρόκειται όμως για κάτι καινούργιο – οι αρχαίοι Έλληνες αποκαλούσαν το βάλσαμο “βότανο της λιακάδας” , επειδή έφερνε το φως πίσω στις ζωές των μελαγχολικών ατόμων.

 

Τα βιβλία μας είναι διαθέσιμα σε όλα τα βιβλιοπωλεία Public και Πάργα σε όλη την Κύπρο. Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας στο 25252018. 

 

Τι κάνει

Το βάλσαμο περιέχει πτητικά έλαια , φλαβονοειδή και , το σημαντικότερο , υπερικίνη , η οποία διαθέτει αντικαταθλιπτικές αλλά και αντιικές ιδιότητες. Η υπερικίνη υπάρχει σε όλα τα μέρη του φυτού.

Μια πρόσφατη ανάλυση 23 διαφορετικών κλινικών δοκιμών επέδειξε ότι το βάλσαμο είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό στην ανακούφιση της ήπιας ως μέτριας μορφής κατάθλιψης. Ακόμη και η ήπια κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει ένα ευρύ φάσμα δυσάρεστων συμπτωμάτων( τα οποία μπορεί να μετριάσει το βάλσαμο) όπως :

  • αυπνία
  • εξάντληση
  • κόπωση
  • μυικό πόνο
  • πονοκέφαλο
  • αρρυθμία

Επανειλημμένες διπλές- τυφλές μελέτες κατέδειξαν ότι τα άτομα που πάσχουν από ήπιας ως μέτριας μορφής κατάθλιψη ανταποκρίνονται εξίσου καλά σε αυτό το ήπιο και μη εθιστικό βότανο όσο και σε πιο ισχυρά χημικά ηρεμιστικά , κατασταλτικά ή άλλα αντικαταθλιπτικά φάρμακα.

Παρά τις υποψίες για αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα , πιστεύω ότι το βάλσαμο είναι πολύ πιο ασφαλές από την ασπιρίνη , την παρακεταμόλη ή άλλα αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Για να το θέσουμε αλλιώς , 87 εκατομμύρια ταμπλέτες βάλσαμου παρασκευάστηκαν από μια εταιρεία την τελευταία διετία. Μέχρι σήμερα , η εταιρεία δεν έχει λάβη ούτε μια αναφορά για παρενέργειες από τους πελάτες ή τους γιατρούς της.

Πώς χρησιμοποιείται 

Προτιμάται η ταμπλέτα με τιτλοδοτημένη συγκέντρωση υπερικίνης.

Δοσολογία 

400 – 600mg αποξηραμένου εκχυλίσματος που ισοδυναμούν με 900mg συνολικής υπερικίνης καθημερινά.

 

Προφυλάξεις

  • Υπάρχουν ενδείξεις για αλληλεπιδράσεις με φάρμακα που χορηγούνται ταυτόχρονα , ιδίως με το αντιπηκτικό βαρφαρίνη.
  • Μπορεί ακόμη να επηρεάζει τη δράση φαρμάκων που χορηγούνται σε περίπτωση AIDS , μεταμόσχευσης οργάνων και επιληψίας, τη δράση της θεοφυλλίνης για το άσθμα, ορισμένων αντικαταθλιπτικών , των τριπτανών για την ημικρανία και των αντισυλληπτικών χαπιών χαμηλής δόσης.
  • Δε συνίσταται στην κύηση ή την γαλουχία.