Ομάδες αυτογνωσίας σε Κύπρο και Ελλάδα

Νέα ψυχοθεραπευτική ομάδα αυτογνωσίας με συντονιστές ειδικούς ψυχικής υγείας και ψυχοθεραπευτές.

Βασικός στόχος των συναντήσεων στην ομαδική διαδικασία είναι να βοηθηθούν οι άνθρωποι που συμμετέχουν να ανακαλύψουν τους εαυτούς τους και τα συναισθήματά τους…

Δικάιωμα εγγραφής μέχρι 29 Αυγούστου.

Η Θεραπευτική ομάδα λειτουργεί ως καθρέφτης των σκέψεων και των συναισθημάτων μας, και μας βοηθάει να «θυμηθούμε» τις ξεχασμένες μας Δυνάμεις και Iκανότητες. Επίσης, με όχημα την ομαδική διαδικασία μπρούμε να ανακαλύψουμε καινούργιες πλευρές του εαυτού μας, καθώς και τους τρόπους με τους οποίους θα αξιοποιήσουμε καλύτερα αυτές τις πλευρές μας.

Η δουλειά, λοιπόν, της ομαδικής θεραπείας είναι να στηρίξει τους ανθρώπους που βρίσκονται στην αναζήτηση του εαυτού τους κατά την διάρκεια του εσωτερικού τους «ταξιδιού» προς την ψυχοσωματική τους ισορροπία, υγεία κι ολοκλήρωση.


Οι παραπάνω στόχοι επιτυγχάνονται μέσα από:

  • την προσωπική, & ενεργητική συμμετοχή στην ομάδα,

 

  • την καλλιέργεια της ικανότητάς μας να παρατηρούμε τον εαυτό μας και τους άλλους, καθώς και
    μέσα από την ανάλυση των αλληλεπιδράσεών που έχουμε με τα άλλα μέλη της ομάδας, πάντα με τη βοήθεια & την υποστήριξη του ψυχοθεραπευτή – συντονιστή της διαδικασίας.
  • Εκείνο που χρειάζεται είναι να κάνουμε μια μικρή προσπάθεια να βάλουμε στην άκρη τις προκαταλήψεις μας και τις αναστολές μας και να επιτρέψουμε σ’ εκείνο το κομμάτι του εαυτού μας που αγαπά τη ζωή να μπει σ’αυτό το γεμάτο χρήσιμες εμπειρίες και συγκινήσεις ταξίδι.

Ποιός μπορεί να συμμετέχει σε μια  Ομάδα Αυτογνωσίας;

Σε μια θεραπευτική ομάδα μπορούν να συμμετέχουν ενήλικες κάθε ηλικίας, γυναίκες & άνδρες, που βίωσαν στο παρελθόν, ή βιώνουν σ’αυτή τη φάση της ζωής τους μια πρόκληση την οποία θέλουν να επεξεργαστούν, ή μπορεί απλά να επιδιώκουν την προσωπική τους αυτο-βελτίωση, αυτογνωσία και αυτοανάπτυξη.

Οι συμμετέχοντες/ συμμετέχουσες δεν χρειάζεται να παρουσιάζουν κάποια συγκεκριμένη συναισθηματική δυσκολία -για την οποία χρειάζεται να αναζητήσουν βοήθεια- προκειμένου να γίνουν δεκτοί/ δεκτές σε μια ομάδα αυτογνωσίας.

Τα μέλη της ομάδας αν και δεν είναι απαραίτητο να κάνουν, ή να έχουν κάνει στο παρελθόν ατομική θεραπεία, συνήθως βοηθάει πολύ εάν παρακολούθησαν στο παρελθόν, ή συμμετέχουν τώρα σε ατομική θεραπεία.

Γιατί να θέλει να μπει κάποιος στην ομάδα

  • Επειδή θέλει να διαχειριστεί αποτελεσματικότερα το βάρος του
  • Επειδή θέλει να διαχειριστεί αποτελεσματικότερα τα συναισθήματα του
  • Επειδή θέλει να διαχειριστεί αποτελεσματικότερα το στρες που βιώνει
  • Επειδή θέλει να κοινωνικοποιηθεί και να εξετάσει πτυχές του εαυτού του.

Στις ομάδες που συντονίζουμε, το άτομο που ενδιαφέρεται να μπει σε ομάδα, χρειάζεται να  δώσει μια αρχική συνέντευξη  προκειμένου να γνωρίσουμε τα θέματα που τον απασχολούν και να διαπιστώσουμε αν η ομάδα είναι κατάλληλη για κείνον.

  • Μερικές ομάδες στην Κύπρο θα γίνονται δια ζώσης και όλες οι ομάδες στην Ελλάδα ή άτομα που δεν έχουν την δυνατότητα δια ζώσης θα γίνονται με την μέθοδο της τηλεσυμβουλετικής με πλατφόρμα εκπαίδευσης.
  • Κόστος Κύκλος 8 συναντήσεων 160 ευρώ. Το ποσό πρέπει να προπληρωθεί πριν από την έναρξη του προγράμματος
  • Έναρξη ομάδων πρώτο δεκαπενθήμερο Οκτωβρίου, θα δοθούν περισσότερες λεπτομέρειες στους συμμετέχοντες αναφορικά με την διεξαγωγή.
  • Διάρκεια 90 λεπτά.

Στοιχεία

 

Επαλήθευση

Συντονιστές

  • Οριάνα Χαραλαμπίδου Ψυχίατρος
  • Ευάγγελος Ορφανίδης Κλινικός Ψυχολόγος
  • Νίκος Ηλία Συμβουλευτικος Ψυχολόγος
  • Πάνος Πλατρίτης Ειδ. Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής, ΜSc Ψυχολογία της υγείας (cand), Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

*Οι συντονιστές για κάθε πόλη ή εξ αποστάσεως θα ανακοινωνθούν στους συμμετέχοντες με την ένταξη τους στην ομάδα.