Δείτε τι μπορούμε να κάνουμε όταν υποφέρουμε από δυσκοιλιότητα.
κ.Πάνο με λένε Ιωάννα Π. και υποφέρω από δυσκοιλιότητα,τι μπορώ να κάνω μέσω διατροφής; Aγαπητή Ιωάννα,ευχαριστώ πολύ για το ερώτημα σου.Διάβασε πιο κάτω ένα πολύ χρήσιμο άρθρο που πιθανόν να δώσει απαντήσεις στα ερωτήματα σου. Η επιμονή για καθημερινή πρωινή προσπάθεια είναι απαραίτητο να γίνει ρουτίνα.Η λήψη χλιαρού νερού ή χυμού από λεμόνι μετά το […]
ΠΟΤΟ ΑΠΟ ΠΙΠΕΡΟΡΙΖΑ ΚΑΙ ΛΕΜΟΝΙ
ΠΟΤΟ ΑΠΟ ΠΙΠΕΡΟΡΙΖΑ ΚΑΙ ΛΕΜΟΝΙ 1 κομμάτι πιπερόριζα στο μέγεθος του αντίχειρα 1 λεμόνι Ξεφλουδίστε και κόψτε την πιπερόριζα και το λεμόνι. Τοποθετήστε τα και τα δύο σε ένα τσαγιερό ή σε μια άδεια φιάλη και καλύψτε τα με βραστό νερό. Πιείτε το ρόφημα κατά τη διάρκεια της ημέρας βοηθά στην αποτοξίνωση. Για την ιστορία […]
Το άσπρο ψωμί έχει πολύ περισσότερες θερμίδες από το μαύρο.Είναι αλήθεια;
Μύθος: Tο μαύρο ψωμί έχει λιγότερες θερμίδες από το άσπρο. H πραγματικότητα: Kαι τα δύο είδη ψωμιού (λευκό και μαύρο) έχουν σχεδόν τις ίδιες θερμίδες και είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, όταν φυσικά δεν προσθέτουμε βούτυρο ή λάδι κατά την παρασκευή τους. H διαφορά τους έγκειται στο γλυκαιμικό δείκτη. Tο ψωμί ολικής αλέσεως έχει χαμηλότερο […]
-Έμαθες τα νέα;
-Έμαθες τα νέα? -Τι? -Ξεκινάνε τα weight support groups σε Κύπρο και Ελλάδα.. – Ναι? Τι είναι αυτό? Το εργαστήρι απευθύνεται σε ενήλικες όλων των ηλικιών που επιθυμούν την αλλαγή στο διατροφικό τους πρόγραμμα έχοντας ως πρώτιστο στόχο την προσωπική ανάπτυξη και ενίσχυση της ψυχικής τους υγείας.Γι’ αυτό το λόγο δημιουργήθηκαν οι […]
