LATTE ΠΡΑΣΙΝΟΥ ΤΣΑΓΙΟΥ

Το πράσινο τσάι Matcha είναι ένα υγιεινό φυσικό ρόφημα γνωστό σήμερα για τις αντιοξειδωτικές και αποτοξινωτικές του ιδιότητες.

Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού Matcha σε καθημερινή βάση μπορεί να αποφέρει μερικά από τα εξής οφέλη:

  • Πολύ υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών. Σύμφωνα με μελέτες ένα ποτήρι μάτσα ισοδυναμεί με τουλάχιστον δέκα ποτήρια οποιουδήποτε άλλου πράσινου τσαγιού όσον αφορά την διατροφική του αξία και την περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές ουσίες.

  • Προσφέρει ηρεμία, αλλά και τόνωση χαρίζοντας ενέργεια.

  • Συμβάλλει στην καταπολέμηση των ελευθέρων ριζών στο σώμα. Οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα των ιστών και το DNA, προκαλώντας πρόωρη γήρανση και αυξημένο κίνδυνο νόσου από καρκίνο.

  • Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε χλωροφύλλη που περιέχει το Matcha, το όμορφο βαθύ πράσινο χρώμα του, καθίσταται ένα αποτοξινωτικό ποτό/ ρόφημα/ συστατικό, πουκαθαρίζει το αίμα αποβάλλοντας τις ανεπιθύμητες τοξίνες του σώματος.

  • Λειτουργεί σαν μία υψηλής ποιότητας καθημερινή πολυβιταμίνη, με αφθονία μέταλλων- ιχνοστοιχείων, μια πολύ καλή πηγή βιταμίνης C, καθώς και σημαντικά μέταλλα όπως το σελήνιο, ο ψευδάργυρος και το μαγνήσιο.

  • Περιέχει υψηλή συγκέντρωση των αμινοξέων L-Theanine, μια μοναδική σειρά φυσικών αμινοξέων που βρίσκονται σχεδόν αποκλειστικά στο πράσινο τσάι, η οποία μπορεί ναβελτιώσει τη διάθεση και τη συγκέντρωση, ενώ μειώνει το άγχος και το στρες, προσφέροντας μια απόλυτα ισορροπημένη κατάσταση χαλαρής εγρήγορσης.

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βάλτε 1 κουταλάκι του γλυκού matcha (για γεύση) σε μπολ matcha ή τσαγιέρα, προσθέστε μια μικρή ποσότητα ζεστού νερού (75C ή λιγότερο), ανακατέψτε και στη συνέχεια, προσθέστε ζάχαρη ή μέλι (για γεύση). Χύστε μίγμα matcha σε ένα φλιτζάνι και γεμίστε με 3/4 του φλιτζανιού ζεστό γάλα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ

Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε διάφορα είδη γάλακτος. Το γάλα αμυγδάλου και σόγιας ταιριάζουν τέλεια, όπως και οι αρωματισμένες εκδόσεις αυτών των υποκατάστατων γαλακτοκομικών, όπως η βανίλια και η φράουλα. Χρησιμοποιώντας υποκατάστατα προϊόντα γαλακτοκομικών θα αποτρέψει επίσης οποιαδήποτε μείωση οφέλους πολυφαινόλων που προκαλούνται από καζεΐνες στα γαλακτοκομικά.